O efeito agudo do fst-7 no desempenho, variáveis metabólicas e respostas perceptivas em homens bem treinados / Acute effect of fst-7 on performance, metabolic variables, and perceptual responses in well-trained men

O método Fascia Stretch Training 7 Sets (FST-7) ganhou popularidade nos últimos anos sendo disseminado por fisiculturistas norte-americanos. O objetivo do presente estudo foi comparar os efeitos do protocolo de treinamento do método FST-7 com ou sem alongamento passivo entre as séries nas variáveis metabólicas (lactato [LAC] e creatinofosfoquinase [CPK]), desempenho (volume total de treinamento ­ VTT) e percepção subjetiva de esforço (PSE) em homens bem treinados. Nove homens (23, 2 ± 1,7 anos; 174,2 ± 6,2 cm; 84,6 ± 9,8 kg, 3,4 ± 1,0 anos de experiência em treinamento de força) foram submetidos ao teste e re-teste de 10 repetições máximas (10RM) nos exercícios supino reto livre e crucifixo horizontal com halteres em dias distintos, respeitando 48 horas de intervalo entre a s sessões de teste e re-teste. Decorridas 72 horas do último dia de teste, os participantes realizaram os protocolos experimentais de forma randomizada com 72 horas de intervalo entre as sessões. As coletas sanguíneas foram realizadas 10 minutos antes e imediatamente após os protocolos de treinamento. O protocolo sem alongamento aumentou significativamente a concentração de LAC (p = 0,029). No entanto, o mesmo não ocorreu para a concentração de CPK (p = 0,302). O VTT foi maior para o protocolo sem alongamento (p < 0,001) e a PSE foi maior para o protocolo com alongamento entre as séries (p = 0,003). Concluímos que o método FST-7 com alongamento resultou em uma maior PSE, o que pode estar relacionado com o declínio do desempenho, traduzido pelo menor VTT em relação à condição sem alongamento. Adicionalmente, o menor VTT pode ter afetado o menor acúmulo de LAC observado no método FST-7 com o alongamento. (AU)

The Fascia Stretch Training 7 Sets (FST-7) method has gained popularity in the recent years being disseminated by American bodybuilders. The purpose of the study was to compare the effects of the Fascia Stretch Training 7 Sets (FST-7) method with or without passive stretching between sets on metabolic variables (lactate [LAC] and creatine kinase [CK]), performance (total training volume - TTV) and rating of perceived exertion (RPE) in trained men. For this, nine recreationally trained men (23.2 ± 1.7 years; 174.2 ± 6.2 cm; 84.6 ± 9.8 kg, 3.4 ± 1.0 years of experience in strength training) were submitted to the test and re-test of 10 repetition maximum (10RM) in the barbell bench press and fly with dumbbells on different days, respecting a 48-hour interval between the test and re-test sessions. After 72 hours of the last test day, participants performed the experimental protocols in randomized order with a 72-hour interval between sessions. Blood samples were taken 10 minutes before and immediately after the training protocols. The protocol without stretching was significantly increased LAC concentrations (p = 0.029). However, the same did not occur for the concentration of CK (p = 0.302). The TTV was higher for the protocol without stretching (p < 0.001), and the RPE was significantly higher for the protocol with stretching between sets (p = 0.003). We concluded that the FST-7 method with stretching resulted in higher RPE, which may be related to the decline in performance, translated by the lower TTV in relation to the condition without stretching. This lower TTV may have affected the lower LAC accumulation observed in the FST-7 method with stretching. (AU)

God‘s eyes and the schizophrenic hands: listening to a psychiatric patient / Os olhos de Deus e as mãos esquizofrênicas: escutando um paciente psiquiátrico / Les yeux de Dieu et les mains schizophrènes: à l'écoute d'un patient de psychiatrie / Los ojos de Dios y las manos esquizofrénicas: escuchando un paciente psiquiátrico

This article describes the intriguing case of a young female patient first seen in the emergency room and then followed up at the psychiatric outpatient facility of the General Hospital at UNICAMP, Brazil. The cooperation that ensued between psychiatrists and a psychoanalyst toreach a psychopathological diagnosis is also presented here. The differential diagnosis is discussed within a psychiatric framework andthen contributions from listening to the patient’s free associations related to the clarification of her psychopathology are described. The clinical collaboration between psychiatry and psychoanalysis proved effective in this case as a clinical method for approaching the patient.

Relatamos um intrigante caso de uma jovem paciente atendida no Pronto-Socorro e, depois, no Ambulatório de Psiquiatria do HC-UNICAMP, e descrevemos a colaboração estabelecida entre psiquiatras e psicanalista, com o intuito de realizar um diagnóstico psicopatológico. Discutimos a sintomatologia e o diagnóstico diferencial da paciente em termos médicos e mostramos, a partir de alguns fragmentos da escuta das associações livres do paciente, como o quadro psicopatológico foi finalmente elucidado. A colaboração clínica entre a psiquiatria e psicanálise se mostrou profícua neste caso,como método clínico, na abordagem do sujeito psicopatológico.

Relatamos el caso instigador de una joven paciente tratada en la sala de emergencia y después en la Clínica de Psiquiatría del HC-UNICAMP; describimos también la cooperación establecida entre psiquiatras y psicoanalista para larealización del diagnóstico de la psicopatología. Discutimos la sintomatología y el diagnóstico diferencial de la paciente en términos médicos y mostramos, a partir de algunos fragmentos de la escucha de las asociaciones libres del paciente, cómo elcuadro psicopatológico fue elucidado. La colaboración clínica entre psiquiatría ypsicoanálisis se mostró provechosa en este caso como método clínico en el abordajed el sujeto psicopatológico.

Nous rapportons un cas fascinant d’une jeune patiente traitée à la Salled’Urgence, puis à la Clinique de Psychiatrie de l’Hôpital des Cliniques de l’UNICAMPet décrivons ensuite la collaboration entre psychiatres et psychanalystes pour établirun diagnostic psychopathologique. Nous discutons les symptômes et le diagnostic différentiel de la patiente en termes médicaux et montrons à partir de quelques fragments d’associations libres de la patiente comment le cadre psychopathologique a finalement été élucidé. Dans ce cas, la collaboration clinique entre la psychiatrie etpsychanalyse s’est révélée fructueuse et peut être considérée comme méthode cliniquedans le traitement du sujet psychopathologique.

Prevalência e características da cefaléia em uma população de praticantes regulares de exercícios físicos / Prevalence and characteristics of headache in a population of regular physical exercise practitioners

MOTIVO: O impacto causado pela cefaléia pode impedir a aderência a um programa regular de atividade física. OBJETIVO: Avaliar a prevalência e as características da cefaléia em uma população de praticantes de exercícios físicos. MÉTODO: Cem alunos de uma academia foram avaliados. Todos eram alunos regulares por pelo menos 12 meses e praticavam exercícios aeróbicos pelo menos 3 vezes por semana. Um questionário sobre a prevalência e características da cefaléia foi aplicado a todos aqueles que apresentaram nos últimos 12 meses. O questionário de avaliação de impacto MIDAS também foi aplicado. RESULTADOS: 57 homens e 43 mulheres foram incluídos. Oitenta apresentaram cefaléia no período avaliado. Em 63 por cento a dor era pulsátil. Em 73 por cento da amostra a freqüência de crises situava-se em menos de 1 vez a cada 10 dias. O escore do questionário MIDAS foi inferior a 5 em 83 por cento desses pacientes. CONCLUSÃO: Embora não avaliados por médico e baseado em recall, os dados sugerem alta prevalência de cefaléia com critérios de migrânea. É incerto se a prática regular de exercícios físicos reduz a freqüência de crises ou se os sofredores de cefaléia com baixa freqüência de crises são os que fazem atividade física regular.

BACKGROUND: The burden of headache may impede sufferers from adhering to a routine of physical activity. OBJECTIVE: To evaluate the prevalence and characteristics of headache in a health club population. METHOD: One hundred attendees of a health club were interviewed. They all were regular attendees for the previous 12 months and practiced aerobic exercises no less than 3 times a week. A questionnaire with characteristics of headache was applied to all who had a headache attack during the previous 12 months. MIDAS questionnaire was used as well. RESULTS: 57 men and 43 women were included. Eighty subjects had a headache attack, which was pulsatile in 63 percent of the sufferers. MIDAS was lower than 5 days in 83 percent of the subjects. CONCLUSION: Although retrospective and based on recall, this study suggests that most of the regular exercise practitioners presented clinical characteristics of migraine. It is uncertain whether the regular practice of physical exercise has a role in reducing the impact life or those suffering less are the ones who practice exercise.